上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- l スポンサー広告 l top
今、体重が気になってます(笑)

いままであまり気にしたことはなくて、

とは言っても別に痩せてるわけではなく^^;

単純に美容とかへの関心が薄いんですね…

なので夜中に甘~いものは食べるし、

毎日間食しまくっていました。

そしたら案の定体重が増えました(笑)

まぁ、suuaの場合±2㎏の幅で行ったり来たりするのですが、

健診を控えた今の時期に、プラス2㎏の状態でストップ!!

つまり最高体重の維持!!!

こ、これはマズイ>゜))))彡

ということで、初めて軽いダイエットに挑戦しています。

でもやったことないし、どうしたら良いかわからない(-"-)

考えたsuuaはこんな風にしてみました。

① 間食をやめる
② 糖分のある飲み物をやめてお茶にする
③ 腹8分目をいつも以上に意識する

この3つを健診までの5日間続けてみようと思います。

今日チョコ食べちゃったけど(-_-)/~~~

でもごはん食べ終わった直後にしました。

なんとなくごはんの流れのままいけば良いんじゃないかと…^^;

意志の弱いsuua、三日坊主のsuuaなので正直結果は期待できませんが、

ちょっと悪あがきしてみようかと思います。

最近、暴飲暴食していたので…

自業自得なのですが…

これまたがんばります!



スポンサーサイト
2011.02.25 Fri l myself l コメント (0) トラックバック (0) l top

コメント

コメントの投稿












トラックバック

トラックバック URL
http://yyyca.blog96.fc2.com/tb.php/159-49fc661e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。